Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Heyy! Eu am un umar mai sus decat celalt, iar doctorul mi-a spus ca trebuie sa fac gimnastica. De ce fel de exercitii ar fi nevoie?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 24 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa te adresezi unui centru de gimnastica medicala unde se face gimnastica corectoare si recuperatorie. Avand recomandarea de la medic, poti sa apelezi la serviciile unui asemenea centru. Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca doctorul ti-a recomandat gimnastica, trebuia sa-ti spuna si ca este vorba despre gimnastica medicala care se face de obicei pe la policlinici, spitale (in cazul tau spital de copii) sau clinici, care au sali de gimnastica recuperatorie si profesori specializati. Numai ei iti pot recomanda ce exercitii sa faci pentru corectarea problemei tale. Sfatul meu este sa nu te apuci singura sa faci niste exercitii recomandate de unul sau de altul, care iti pot dauna si nicidecum sa te ajute. Sanatate maxima!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Adica ai un umar mai putin dezvoltat, fa sport, ca la scoala/liceu/facultate, podul, ajuta mult, si exercititle de brate, nu numai flotarile, si ridicatul greutatilor, exerciti cu mici greutati de 500g atasate pe mana, nu cu scoci, exita de cumparat

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa stai lipita de perete pe varfuri si mainile sus

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2015
Byzzard întreabă:

Am 16 ani si de 6- 7 luni am aflat ca am scolioza(nu mai stiu sigur daca in S, dar nu este foarte evoluata, am decat un umar putin mai jos decat celalalt). Am fost la un medic, timp de o luna, care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2017
Camiiiiii întreabă:

Am si eu nevoie de ajutor, va rog. Am 17 ani si 8 luni, slabuta, 1, 58. de cateva luni bune am aflat ca am scolioza lombara, in forma de C..am observat intamplator. Spuneam mereu ca ma doare foarte...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2020
Flor000 întreabă:

Ce exercitii stiti care sa ma ajute sa imi amelioreze durerea de spate? Doctorul mi-a zis sa fac gimnastica, dar nu a specificat ce exercitii.

1 răspuns
trimisă pe 29 Septembrie 2010
Daria întreabă:

Am scolioza. Ce exercitii trebuie sa fac? Am facut anul trecut gimnastica medicala la spital, mi-au spus ca le pot face si acasa, dar am uitat exercitiile.Va rog ajutati-ma.

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2012
Dennii14 întreabă:

Heyy TPU! Am si eu o problema. Am spatele deformat in "S" si in "L". Si am fost la medic si mi-au spus ca tebuie sa fac gimnastica medicala. Si sa port ceva corset ..Va intreb si eu daca stie cineva cam...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii