Hmm, si o sa mentii aceasta metoda toata viata? Pentru a slabi trebuie sa ai o dieta stabila de calorii. Mese fixe si nu mai tarziu de 19. Eu am facut toate aste folosind si suplimentul de ceai verde green coffee si putin sport - 30 min zilnic 6/7
CE metoda cu apa?
Daca bei doar apa clar ca slabesti. Te referi la acel post negru probabil. Atentie...nu este o dieta si daca ai mult de slabit nu e solutie pentru ca nu e sustenabil pe termen lung. Iar daca esti in crestere nici sa nu te gandesti sa faci diete doar cu apa.
Vlalslsl întreabă: