Hi all! Am 12 ani. Sunt in clasa a-VI-a si sunt cam grasa. As vrea sa-mi recomandati o dieta la care sa slabesc in 2-3 saptamani, bineinteles daca este posibil. Am vrut sa comand sau sa cumpar de la farmacie niste medicamente pentru slabit, dar dupa un timp am refuzat din cauza ca aveau niste efecte secundare (infarct, moarte, dureri ale corpuli etc.) Poate stiti voi niste medicamente bune pentru slabit care le-ati incercat si voi si sunteti siguri ca sunt bune. nu vreau insulte pe seama mea sau pe problema mea! Multumesc! funda+vot. Pa.

Esti bolnava, draguta La 12 ani diete? Ia fa tu un pic de sport, si lasa dietele, pentru cei cu organismul gata-dezvoltat. Nu tu la 12 ani Si invata sa vorbesti mai frumos cu oamenii. Medicamente la 12 ani Nimeni n-ar trebui sa ia medicamente pentru slabit! Sunteti dusi, sunteti bolnavi. Fa sport! SPORT! Sti ce-i ala? In loc sa stai pe banca sau mai stiu eu unde la ora de sport ca te doare in cot, in c*r sau in alte parti ale corpului, du-te si fa cateva ture de teren/abdomene/genoflexiuni/ce vrei tu.

Intra aici si ai niste diete bune pentru incepatori plus tabelul cu valorile nutritive ale alimentelor sa stii ce sa mananci si ce nu.
Succes cu slabitul.

Oi doamne, femeile si slabitul...

1.Vorbeste mai frumos ai doar 12 ani si pastilele de slabit nu sunt bune incearca sa faci sport abdomene cam vreo 30 pe zi mananca fructe in loc de dulciuri, carne de pui mai mult fiarat de decat prajita adica in loc sa pui in tigae ulei pui apa si o lasi sa se faca la aburi de preferat ar fi sa mananci piept de pui, bea 2l de apa pe zi te ajuta sa si slabesti si sa elimini si toxinele.

Sa faci miscare, ca sa te ingrasi trebuie sa stai ca nesimtitul in casa si sa mananci tot ce iti iese prin cale ...de la caiete si telefoane pana la pereti...

Bai, am o intrebare...tu ai parinti? Astia stiu de limbajul tau? Astia vad ca tu le ''devorezi'' frigiderul? Astia sunt parinti?

Din curiozitate cate tone ai? sa ghicesc... vreo 6000?
cred ca atunci cand te pui pe cantar il distrugi si apoi il regurcitezi!

Draga mea, pentru varsta ta nu e necesar sa ti o dieta anume. Cu timpul, tu vei creste in inaltime si te vei subtia.
Dar totusi, daca char iti doresti sa slabesti, nu trebuie o dieta pentru varsta ta, incearca doar sa eviti painea, prejelile in ulei, mancatul la ore tarzii si dulciurile in exces. Nu manca intre mesele regulate (mic-dejun, pranz, cina).

Bafta!

Http://wp.me/P3hgwB-O

Medicamentele sunt cea mai proasta solutie...Incearca o dieta cu supa de varza +30 min /1 h de sport pe zi si dormi infasurata in celofan( asa faceau unele gimnaste cand trebuiau sa slabeasca)

Sunt bune fructele si legumele pentru slabit. Dar sa nu mananci cartofi prajiti, copti etc.

Si fa si miscare

Mai bine te-ai ridica tu frumusel de la calculator si l-ai lasa impace, fa miscare altfel nu ai sanse, medicamentele sunt o prostie!

Sport in primul rand

Sincera sa fiu, cred ca cel mai bun mod pentru a slabi, este acela de a fii atenta la cate calorii mananci pe zi
Un pic de miscare nu strica, nu vreau sa insinuez ca trebuie sa alergi dar iesi pe afara si fa plimbari lungi
Incearca sa reduci zaharul si nu te indopa cu medicamente\

Mdaaaa,cine spune sa mananci fructe se inseala :/ de fapt fructele contin zahar,tu pierzi din muschi dar grasimea va ramane, roagati parinti sa mergi la ceva, innot, tennis, ceva ce iti face placere

Buna...pentru varsta ta eu as zice sa fugi de medicamente! poti sa bei ceai verde cateva cani pe zi si nu uita de apa! exista pe piata la plafar sau la alte magazine naturiste ceaiuri naturale speciale pentru slabit sau daca nu uitate pe link-urile astea:http://www.gandul.info/......re-9546020
sau: http://www.gandul.info/......le-8196450
sper ca te-am ajutat :*

Nu iti trebuie medicamente:D o dieta adecvata si sport este tot ce iti trebuie. Incearca sa alergi sau sa sari coarda 30 min macar pe zi:D sau ai putea merge la inot sau un alt sport. Poti afla foarte multe despre slabit pe: www.getfit.ro, www.cristianmargarit.ro, www.culturismfitness.ro