Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Februarie 2011 | a întrebat:

Hi TPU! Cum pot face sa slabesc si eu(nu ma grabesc dar vreau sa scap de cateva kg). Sport zic eu ca fac destul:luni, miercuri si vineri am antrenamente, marti, joi si vineri alerg de dimineata cam 30-40 de min iar in weekend sunt toata ziua afara. Dau funda spuneti-mi ce sa mananc.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pai... daca mananci multa paine, incearca sa renunti.Bine nu spun sa nu mananci. Ti-ai recomanda sa mananci mai milte fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Sa nu mai mananci multa paine. Si sa mananci fructe. si sa faci miscare. batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Mananca cat mai putin si manaca fructe

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2011
Armaghedon7 întreabă:

Am si eu o problema imi, , pocnesc"sau, , trosnesc" cum vreti sa ii spuneti articulatiile de la : maini, degete, cap, picioare pana si spatele. Daca ar fi vorba de lipsa de miscare...nu? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2010
27moodarian96 întreabă:

sunt noua pe aici:) [asa se pare] intrebare: sfaturi pentru a scrie o carte? niste planuri ceva? ca am facut cuprinsul si-am facut cateva calcule si mi-ar iesi vreo 270 de pagini in 38 de zile:) asta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2015
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa scap de burta si sa slabesc, ce antrenamente ar trebui sa fac si ce ar trebui sa mananc?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
YouAreWhatYouRead întreabă:

Heii, TPU! Ce ar trebui să mănânc (nu mă refer la o dietă, ci la un stil de viață sănătos), astfel încât să slăbesc? Ideea e că am un program destul de nasol, sunt la liceu după- masă,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
Panteraa întreabă:

Vreau sa slabesc la picioare, sa fie mai subtiri si ma gandeam ca alergatul este cea mai buna metoda. Daca alerg o ora- o ora jumate dimineata de luni pana vineri (caci in weekend nu pot) in...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii