Hi TPU! Grizul [Gris] cu lapte ...ingrasa? eu mananc o data pe saptamana. e vreo problema?

Nu e nici o problema, poti manca aproape orice daca nu faci exces deci nu te mai gandi ca, ceva ce mananci o data pe saptamana ar putea sa iti faca rau sau sa te ingrasi din cauza asta.Bafta!

Salut! Nu,normal ca nu are nici o problema!Laptele are calciu,proteine,glucide,care intaresc corpul uman. Poti manca linistita o data de doua ori pe saptamana,dar sa nu intreci limita,pentru ca fiinnd dulce, poate provoca diabet! Si... apropo, si mie imi place foarte mult grisul cu lapte!

Ma gandesc acum, daca exista un aliment care sa nu ingrase, adica care sa nu contina grasimi sau carbohidrati; orice aliment contine grasimi sau carbohidrati dar acum depinde de fiecare cum le foloseste ca sa nu le consume. Si fructele, legumele si grahamul, si ele contin grasimi dar in cantitati mici care le ia corpul pentru a efectua procesele involutare (bataia inimii, reflexe...). Si laptele contine grasimi de la 0, 1 % grasimi, 1, 5% si 3, 5% dar daca tu faci miscare (adica nu stai pe scaun sau in pat toata ziua) nu vei avea nicio problema, adica macar sa mergi zilnic cel putin jumate de ora pe jos (sa folosesti energia) sau daca e sa faci si un sport e deja prea bine