Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Aprilie 2012 | a întrebat:

Hi TPU! In ultimul timp am inceput sa ma ingras. Cel mai mult ma ingras in byrta, am burta mare. Ce trebuie sa fac? Inafara de a tine regim si de a manca mai putin. Sfaturi va rog! Funda + Vot! Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Aprilie 2012 | a răspuns:

Nu mananci putin, manci 6-7 mese pe zi, 3 principale rest gustari (un mar, un iaurt normal fara fructe). Apoi trebuie sa faci sport, sa fugi, sa iti alegi un sport, de exemplu sa mergi la aerobic. Sa renunti la dulciuri, sucuri, produse de patiserie si fast-food. Sa te odihnesti suficient 7-8 ore pe noapte si sa te hidratezi suficient 2-2.5l pe zi pentru ca organismul cand nu are apa destula depoziteaza apa in celule adipoase si arati mult mai gras, daca te hidratezi suficient, organismul nu va mai face asta ci va elimina apa din acele celule. Funda?

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Aprilie 2012 | a răspuns:

Elimina din alimentatie tot ce gustare intre mese,pe baza de zahar si faina(biscuiti,napolitane, cornuri, covrigi, forneti, cips/uri, pop/corn). mananca 3 mese pe zi, evita painea alba sau cea proaspata, consuma fructe si ceai neindulcit.fa miscare(chiar si mersul pe jos), alege/ti un sport care sa/ti faca placere(de exemplu dansul).nu te infometa, ca nu merita.bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa fac ca sa ma ingras, dar asa ca sa ma ingras peste tot, mai putin la burta? Problema e ca daca mananc mult ma ingras numai la burta! :(

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2010
Maia_8308 întreabă:

am 12 ani si 67 kg.Este buna greutatea mea? Am 1.59. Ar trebui sa slabesc, sau sa ma mai ingras? mentionez ca in ultimul timp am facut f. putina burta...multumesc anticipat.

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2014
MrsC întreabă:

As dori sa ma ingras mai mult in zona picioarelor si a fundului, deoarece ma ingras mai mult la burta, si am picioarele subtirele. Stiti cumva ce as putea manca sau face pentru a ma ingrasa si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
denysa_4118 întreabă:

nu stiu de ce dar de la un timp am inceput sa ma ingras, problema este ca ma ingras mai mult in buta...Nustiu ce sa fac pentru ca eu vreau sa ma ingras dar nu in burta, ce credeti ca ar trebui? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2012
Ðida întreabă:

Hey. Pe parcursul verii am reusit sa slabesc 8 kg (am inceput sa mananc putin si des, am invatat sa combin alimentele corect si am renuntat in proportie de 90% la dulciuri) insa de cand a inceput scoala...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Dianaaaaa82 întreabă:

Buna! Îmi poate spune cineva daca o persoană care a suferit o tiroidectomie totala, poate lua anticoncepționale sau nu ar fi indicat? Mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Iosiftrp întreabă:

Daca pun pastilele gen, somnifere vitamine, paracetamol sa se dizolve în apa, acestea își ma i fac efectul? Întreb pentru ca atunci când trebuie sa iau vitamine etc sa nu fie nevoie sa iau cutia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Corina64 întreabă:

Bună seara, am probleme legate de digestie, mai exact constipație, am încercat orice metodă să o ameliorez însă fără rezultat. De curând când merg la baie, după scaun obeserv pete de sange...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii