Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Iulie 2011 | a întrebat:

HY! Am 13 ani(voi implini) si vreo 42 de kilograme, as vrea sa am mai multa grija la ce mananc, nu vreau sa tin dieta/regim si alte chestii, numai sa-mi spuneti ce ar trebui evitat si ce ar trebui sa mannc mai mult, va rog , dau FUNDA, promit, la cel mai bun raspuns

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Iulie 2011 | a răspuns:

In general evita pe cat se poate Fast-Food-ul, Mc Donalds, etc.Bauturile acidulate,chipsurile,ciocolata(in cantitate mica se poate nu omoara pe nimeni), alcoolul (daca e cazul), si sedentarismul.Mananca fructe,legume,mancare slaba in grasimi, si fainoase mai putine, in rest sa nu mananci pana simti ca crapi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna! Daca vr sa ai o silueta buna, mananca multe legume, sa nu mananci atat de multa carne.Asta e sfatul meu. Daca vr imi dai funda, daca nu, nu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2013
AlexaSiAtat3 întreabă:

Hey TPU! As avea nevoie de ajutrul vostu. Sunt afta, am 12 ani.As vrea sa slabesc vreo 5- 8 kilograme, dar nu intr- o saptamana.In timp.Ati putea sa imi dati un "regim", o dieta mai simpla, nu chiar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2018
JustAsimpleUser întreabă:

am 17 ani, 72 de kg si inaltimea cred ca 1.80, vreau sa stiu si eu o dieta ceva..pe care ar tebui sa o urmez, sunt elev insa mai si lucrez cand vin de la scoala, si gras nu sunt ...cu toate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2014
zarchaiev întreabă:

Salut prieteni, vreau sa incep sa fac sala si sa tin regim, as vrea sa imi spuneti, cam ce ar trebui sa mananc, si ce nu. Stiu ca nu trebuie sa mananci carbohidranti, dar nu stiu in ce ii gasesc as...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa tin un fel de dieta(nu chiar dieta, dar sa mananc lucruri mai sanatoase). Ma puteti ajuta va rog? Adica sa-mi spuneti ce ar trebui sa mananc? Multumesc(Fundita:D)!

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2011
HellBlade întreabă:

Ce sa mananc sa nu ma mai ingras( sa ma mentin la 58-59 kilograme). Am tinut un regim si acum as vrea sa ma mentin la aceasta greutate. Poate daca ma-ti ajuta cu niste regimuri/alimente care ar trebui sa...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Andreea7853Mmm întreabă:

Buna. Am 19 ani, 40 kg și 1m70. Vreau să îmi recomandați niste pastile care îngrașă, care să aibă efect.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii