Nu sunt doctor sau psiholog dar nu cred ca e necesar sa iei medicamente.
Cel mai bine este sa vizitezi un psiholog, sa incerci sa iesi si sa socializezi. Daca ai o prietena buna sau un prieten bun, e bine sa cauti un refugiu in el / ea.
Incearca sa cauti lucruri care sa te faca fericita, lasa gandurile aiurea si cauta activitati si hobbyuri. Apuca-te de un sport, comunica, iesi pe afara (ca tot a venit vremea buna).
Aici nu cred ca iti poate raspunde cineva, de moment ce iei acest gen de pastile trebuie sa iti faci revizii anuale celputin, mergi la medicul de familie
Nu renunta la tratament,cum s-a zis aici,daca ti-a fost dat de un medic care a constatat ca ai nevoie,ia tratamentul,altfel nu va fi mai bine ci din contra.
Poti merge in paralel la psiholog(psihoterapeut) si sa iei si tratamentul de la dr specialist psihiatru.
Renuntarea la tratament poate mai rau sa faca.Cel care ti-a spus mai sus ca nu ai nevoie de medicamente, nu stie ce spune, daca doctorul ti le-a dat ia-le, el e in masura si stie de ce ti le-a dat, nu ti le-a dat degeaba.La tulburare obsesiv compulsiva si la tulburare depresiv anxioasa se ia TRATAMENT!
Deci nu asculta de sfaturi neavizate.
Sanatate!
Degeaba iei pastile daca nu lucrezi la mentalitate, iar in privinta asta te-ar ajuta o terapie cognitiv comportamentala facuta la un psiholog
nicolaer27 întreabă: