Nu cred ca are nimic, dar banuiesc ca sunt amare ca naiba! M-am uitatt peste prospect acum si nu este specificat expre cum sa se administreze.Asa ca eu cred ca nu este nimic in neregula sa le sfarami si sa le iei asa.
Nu stiu daca poti mesteca aceste capsule, sunt destul de mari, continutul e probabil amarui si o sa aiba gust tare neplacut.Incearca altfel de vitamine efervescente, Supradyne de exemplu, sunt mult mai bune si nu trebuie sa te chinui mestecandu-le. Pui o tableta intr-un pahar cu apa pe care apoi il bei.Multa sanatate!
Nu are consecinte grave, dar efectul este scazut sau nul pentru ca substanta activa se degradeaza rapid nefiind protejata de acea capsula, pe scurt le cam iei degeaba!