Orice te poate ingrasa..in functie de cat mananci. Uita-te pe eticheta sa vezi cate calorii are produsul si vezi ce procent din necesarul tau zilnic inseamna acel numar.
Nutriționist? Pentru ce ca am întrebat dacă iaurtul cu proteine îngrașă?
Pentru ca nu stii faptul ca nu te ingrasi din alimente, ci din calorii.Si nu stii multe, asfel pui intrebari stupide si iti raspun oameni care nu au idee pe ce lume treiesc, asfel vei primi sfaturi si raspunsuri eronate, pe care probabil le vei asculta si vei ajunge direct pe la spitale
Ai de gand sa pui cate o intrebare pentru fiecare aliment?
https://www.tpu.ro/......ma-ingras/