Orice ceai cald (nu fierbinte, fiindcă îți iriți gâtul și mai mult!) e binevenit. Ceai de tei cu lămâie, cimbrișor... Poți lua și câte o linguriță de miere, fiindcă alină foarte mult durerea.
Sigur, și laptele cald e bun. Evită alimentele condimentate și sucurile reci sau acidulate.
Unele persoane fac gargară cu apă sărată, pentru reducerea inflamației (sincer, eu nu am avut curaj să fac niciodată).
Nu ai idee cat de buna a apa sarata
Nu-mi spune din astea! : ))
Shatou - lapte caldut + galbenus + miere - 2-3 cani/zi. Dupa ele nimic o ora.
Baut incet
Recomand să mesteci încet de tot o feliuță de ghimbir proaspăt. E iute, dar garantat în 15-20 de minute îți trece senzația de iritație din gât. Când simți că revine, repeți figura. Eu așa am reușit să fentez multe răceli și dureri în gât
Te ajuta o cana de apa calduta cu multa sare in ea, si incearca sa inghiti treptat, pentru ca ti se va face rau dupa! Succes