Citeste articolul asta:
http://www.soothe.ca/acnee.htm
- ai aici un extras:
In China se foloseste pentru curatatul fetei in asemenea situatii, zeama de lamaie. Daca lamaile lipsesc, ele pot fi inlocuite cu urmatoarele alternative :
- suc proaspat de mere si radacina de telina 1:1 (stors cu strocatorul de fructe); aplicati pe fata dimineata si seara;
- taiati o castana de apa (Trapa natans - water chestnut) in doua si frecati usor fata cu miezul acesteia de 2-3 ori pe zi;
- sau, dimineata cand va treziti, inainte de a va sapla pe dinti, aplicati saliva pe ariile infectate. Cand saliva se usuca, repetati de cateva ori. Acesta este ca un fel de autovaccin, deoarece in timpul noptii, organismul se mobilizeaza sa lupte cu bacteriile din gura si in saliva se gasesc mai multe elemente antiseptice decat in timpul zilei si putem zice, decat oriunde in alta parte a organismului (chiar daca vi se pare nobisnuit, incercati, nu aveti ce pierde si oricum este mult mai ieftin decat un tratament cu hormoni).
Evitati stoarcerea cosurilor, zgandarirea sau atingerea repetata a lor pentru a evita raspandirea infectiei.
Reduceti expunerea la soare. Folositi intotdeauna un ecran protector (lotiune) pentru razele solare atunci cand expunerea la soare este inevitabila
Cresteti proportia de fructe si legume in alimentatie (sunt mai reci din punct de vedere energetic si va mai sting focul interior). Mancati indeosebi castraveti cruzi si beti cantitati mari de ceai verde.
Evitati sau renuntati complet la alimente ca: prajeli, ulei si grasimi in general si la cele animale in special, produse lactate cu mare continut de grasime, zahar alb sau alimente continand mult zahar, alimente picante.
Evitati alimentele care constatati ca agraveaza acneea sau care sunt greu de digerat.
Fiti siguri ca ati avut cel putin o data pe zi un scaun (defecatie).
Faceti exercitii fizice in mod regulat.
Dormiti suficient.
Evitati stresul si ingrijorarile; cautati sa le rezolvati daca si cat depind de dumneavoastra. Nu e neaparat sa faceti perfect tot ce faceti, faceti insa ceea ce trebuie…nimeni nu poate fi perfect. Cautati sa fiti prietenul dumneavostra si sa va bucurati de ceea ce reusiti sa faceti. Daca dezechilibrul emotional este sever cautati ajutorul corespunzator la medicul specialist sau practicianul TCM…sau macar la un/o prieten/a.
Periati cu o perie de par pielea corpului inainte de a intra la dus (in primele doua saptamani zilnic si apoi o data sau de doua ori pe saptamana). Sensul este de la extremitati catre inima. Periati cu grija si foarte delicat zonele cu acnee sau evitati-le. Veti ajuta corpul sa dreneze mai usor limfa plina de toxine de sub piele.
Evitati consumul de alimente si bauturi, care contribuie la dilatarea vaselor de sange: cafea, alcool, bauturi calde, alimente picante precum si orice aliment sau bautura care provoaca roseata.
* Evitati expunerea la temperaturi extreme si vant puternic. Protejati-va fata de frig si vant in timpul iernii. Evitati schimbarile bruste de temperatura.
* Eforturile fizice intense tind sa declanseze simptomele
* Invatati sa va relaxati pentru a controla mai bine stresul si emotiile.
* Evitati fumatul, pentru ca nicotina dauneaza functiei vasculare.
* Evitati saunele si baile calde prelungite.
* Evitati pe cat posibil, soarele. Daca va expuneti la soare, aplicati o crema de protectie solara SPF 15 sau mai mare, impotriva razelor UVA si UVB, atat vara cat si iarna.
* Evitati aplicarea prelungita de cortizon (unguent) pe fata. Cortizonul determina o subtiere a pielii si o dilatare a vaselor de sange.
* Folositi apa calda la temperatura corpului, precum si sapun sau lotiuni specile pentru spalarea fetii
ca si creme puteti folosi Akneil crema, Iwostin anti-redness, Isispharma- metro-ruboril
Acneea rozacee nu are legatura cu acneea obisnuita. Uite aici detalii despre acnee rozacee: http://acnee.info/acnee-rozacee-cauze-si-tratament/103
NU cred ca ai rozacee.
Eu cand am avut probleme grave cu acnee am folosit produse naturale de la vervory. La mine chiar au avut rezultate bune.