Bea un ceai cald neindulcit de tei sau musetel sau tei sau chiar de menta...
Bea cat mai multe lichide. si incearca sa mananci macar un sandivs sau ceva acolo micut.
Sper sa scapi de acest chiorait, si eu am patit-o :*
Cand iti "chioraie matele" inseamna ca ai suflat sau ai inghitir prea mult aer... e normal
Consuma lichide cat mai multe, daca ai la indemana o ceasca de apa calda, cat mai calda poti tu sa bei.Si un fruct ar merge. Dar apa functioneaza mereu la mine.