Pune o întrebare

Sănătate

în 14 August 2009 | a întrebat:

Imi dati si mie va rog niste diete si niste sfaturi cum sa slabesc?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 15 August 2009 | a răspuns:

Cel mai bine este sa faci un control la Dr Zbranca, el te va indruma apoi spre un nutritionist bun, nu lua cine stie ce minuni, iti pot afecta organismul, asa ca este indicat sa mergi la un nutritionist sa-ti prescrie o dieta sigura.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 26 August 2009 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa nu asociezi mancare, bea multa apa plata iar intre mese mananca cate un fruct sau un iaurt.Nu manca dupa ora 18 bea numa apa, evita dulciurile, sucurile cu acid, prajelile, pasteleetc. O data la o luna poti manca o inghetata pentru ca este indicata la regim.Nu trebuie sa ti un regim anume creeazati tu singura un regim care sa te ajute si care sa-l poti tine. Sper sa iei sfatul meu in considerare pentru ca si eu am tinut multe diete si au dat rezultate bune.Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2009 | a răspuns:

OK.
Prima masa: Iaurt degresat 200g cu fulgi de ovaz / lapte zuzu verde cu muslii
A doua masa: Un fruct. Exemplu un mar, o para, o caisa, o piersica, un grapefruit orice fruct fara banane.
A treia masa: O friptura 200g cu salata si cu o lingurita de ulei/ Ton de peste cu boabe de porumb si salata verde sau varza si cu ceapa
A patra masa: Un pumn de miez de nuca sau arahide
A cincea masa: 200 g de branza cu o leguma. maxim 2 rosii mai mici, sau o rosie mai mare. in caz de va plac castravetii aveti voie 2 castraveti mai medii sau 3 mai mici./ 2 oua fierte + legume sau omelta din 2 oua doar intr-un strop de ulei;
Mananca in interval de 3 ore si beti multa apa.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Potii mici draga mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2009 | a răspuns:

Nu.nu iti dam

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc. va rog dati-mi si mie niste sfaturi si diete?

20 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2011
Adriancrisb întreabă:

Cum slabesc diete metode sfaturi ceva?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
NanaBaby întreabă:

Vreau sa slabesc cam 10 kg pana de 1iulie. Imi dati niste sfaturi/diete? Multumesc. Dau funda :).

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2011
Orube întreabă:

Cum sa slabesc 10 kg intr-un timp scurt?:) Dati-mi orice: diete, sfaturi...

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2017
Hestera1123 întreabă:

asa vrea sa slabesc urgent diete sau sfaturi?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
ApaDeIzvor întreabă:

Pestele meu betta a inceput sa stea pe fundul acvariului si ii s-a micsorat coada, ce are? este bolvan? cum il pot vindeca?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Bossu000918 întreabă:

Salutare lume am și eu niste probleme de la o luna și ceva tot mă simt rău îmi vine să mă duc la wcu inima o ia razna uneori îmi bate tare nopțile nu pot dormi și nu știu ce să fac îmi puteți...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AlexIm123 întreabă:

Merg luate doua antibiotice în aceiași zi? Doxiciclina și Tavanic?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ioana06i întreabă:

Vă cer ajutorul! Sunt disperată! De o lună și ceva de zile, trec prin niște schimbări foarte neplăcute....Atât fizice, cât și emoționale. De atunci, încep sa ma enervez foarte repede,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii