Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 11 Martie 2013 | a întrebat:

Imi doresc sa slabesc.Am 1.55 inaltime si 53 kg. vreau sa dau jos de la burta si solduri.In fiecare seara fac 100 de abdomene.nu mananc seara si nici dulciuri.ce "regim" as putea tine? nu vrea nici sa ma infometez.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Ceea ce faci tu ar trebui sa te ajute sa slabesti, du-te si la sala sau alearga

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Esti fata sau baiat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Degeaba faci abdomene, abdomele ajuta la CONTURAREA abdomenului, nu l-a slabit. Dupa ce slabesti fa abdomene.

Raspuns : ALEARGA + practica mult efort fizic. Executa exercitii cardio, ajuta foarte mult. Renunta la prajeli / paine alba.

Daca esti adolescent intre perioada 10-15 ani, mananca deoarece esti in crestere.

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2013 | a răspuns:

Obligatoriu exercitii cardio (alergat, inot, mers pe bicicleta, etc) si pe langa asta tb sa ai mare grija cu dieta. Citeste asta si incearca DIETA KETOGENICA, vezi daca iti merge bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Poate ar trebui sa incepi de aici: http://www.addox.ro/despre+tine/ce+te+impiedica+sa+slabesti%3F/356

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Alearga si incerc sa mananci paine neagra prajita cu ceai

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2011
duddy_9446 întreabă:

As vrea sa slabesc.Am burta si 55kg(12ani). Faza e ca eu nu pot fara sa mananc macar o bomboana. Ce sa fac? Ce fel de regim sa tin?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
Alinaaaxyz întreabă:

Hei, TPU. as vrea sa slabesc 5 kg, dar nu sa ma infometez. ati putea sa imi spuneti ceva retete sanatoase pe care as putea sa le fac? Am aproape 14 ani, si intre 45- 48 kg.fug aproape in fiecare seara....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
denisa_6633 întreabă:

am 16 ani si vreau sa slabesc am 75 de kg si inaltimea 1, 60... daca mananc dimineata biscuiti belvita, la pranz ciorba si seara nu mai mananc nimic plus sala in fiecare zi. as putea slabi ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
Sclipirici întreabă:

Cum spuneam... vreau sa slabesc.Am reusit sa dau doar un kg jos si mi- e teama sa nu il pun iar. Azi am inceput sa o las mai moale cu dulciurile si sucurile. De dimineata am mancat vreo 4- 5 stixuri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Vreau sa fac patratele, am un strat adipos pe burta, desi sunt slab, acolo am grasimea mai "groasa". Cum as putea slabi in jurul burtii? Ce ar trebui sa mananc fara sa ma infometez? - detalii ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
anoooonimm77 întreabă:

Mi a ieșit pe tot corpul blânde mă mănâncă tot corpul la față la obraji și ochii sunt roșie cu blânde și am ochii puțini umflați de la ce poate fi

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Bianca292006 întreabă:

Am o întrebare pe ce parte se afla inima la fete? pe stânga sau pe dreapta?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mamaiegeta2 întreabă:

Daca am fost la un doctor privat si mi-a recomandat să fac analize iar apoi sa ma duc la el sa le citeasca si sa imi dea reteta, mai trebuie sa ii platesc inca o consultatie

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, trebuie sa imi scot o masea de minte in partea de jos a maxilaru- lui. Probleam este ca tot aman, imi este frica. Este cineva care si- a scos maseaua in ultimu timp? Ce tehnologii au mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii