Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Februarie 2011 | a întrebat:

Imi poate spune cineva un program ca sa slabesc? Am 65 kg la 1.75 si desii este greutatea potrivita as vrea sa slabesc 5 kg.Desigur,nu vreau rezultate imediate dar cam intr-o luna sau doua ma astept sa le pot da jos. Nu vreau sa imi spuneti de pastile pentru slabit sau alte chestii de genu, pentru ca am doar 12 ani.
Daca puteti sa imi scrieti un program de regim(dar nu un program gen "o feliuta mica de paine la pranz" sau alte de astea )si un program de sport potrivit cu regimul.

Funda la cel mai bun program!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Pai nu e bine daca ai asa o varsta sa incepi de pe acum cu regimuri.Cel mai indicat e sa faci sport! Si, da, fara dulciuri dupa ora 6 seara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti va trebui sa mananci mai sanatos, ca de exemplu mai multe legume si in loc de dulciuri care nu iti sunt benefice poti manca fructe. Nu numai ca te ajuta sa slabesti dar sunt mancaruri sanatoase si iti fac si bine. Nu prea stiu ce program de sport sa iti recomand, dar ai putea face abdomene sau sa mai iesi pe afara sa alergi. Daca iti plac mult dulciurile si nu poti renunta poti sa mananci dar foarte putin si dupa masa, cand nu mai sunt asimiliate de corp. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Esti atat de naiv,depinde cum,ce fel, ai grasimea ca de exemplu am 1, 65 si am 80 kg,daca auzi asa zici ca is batoza de aia dar sunt chiar mare adica nu is gras,am oasele ff grele, nu stiu dc dar nu par gras asa, zici ca am 60 kg, nu situ dc vrei sa slabesti, in plus poate vrei sa incerci sa duci o viata mai sanatoasa sa fii mai aranjat ca nu-i vorba aici de grasime...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2011 | explică:

Pai eu vreau sa slabesc pentru ca arata urat.In special daca imi dau maieul jos, pentru ca pe burta am eu cea mai multa grasime.In rest nu sunt gras deloc.Dar nu stiu cum sa scap de acea grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Octombrie 2012
RandomGirl întreabă:

Imi doresc foarte mult sa slabesc, nu conteaza in cat timp, vreau doar sa mananc sanatos! Stiu "ponturile" clasice fructe, legume&sport, apa, sa nu mai mananc nesanatos, sa nu mai mananc...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2010
Raluca_6071 întreabă:

Am 48 de kg si 1.60 inaltime. Vreau sa slabesc :D Stiti cumva cum? Vreau sa tin regim! Spuneti-mi un program ceva:> As putea sa slabesc cu pastile, dar nu ma sacrific:))

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2013
AliinaSomerhalder întreabă:

Heiiiiiii! Vreau ca dupa sarbatori sa slabesc 10 kg. Am nevoie de un regim. Dar nu vreau sa- mi spuneti sa incerc nu stiu ce regim pentru ca ati auzit ca e bun.l Vreau sa- mi dati un regim incercat de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
Arrribaa întreabă:

Vreau sa slabesc! Am 63 de kg si 1, 60 m (stiu ca greutatea ideala pentru mine ar fi 55- 56). Nu am timp sa ma duc la sala, dar totusi sunt hotarata sa renunt la tot ce inseamna : paine, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
RobertAlexandru65 întreabă:

Am 17 ani 1, 84m si 89 de kg. Vreau sa slabesc pe putin 30 de kg. cu urmatorul regim Dimineata: 3 felii de paine mici cu icre sau altceva cu aceeasi valoare calorica Pranz: O salata cu cat mai multe...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
anoooonimm77 întreabă:

Durere de burtă se oprește apare iar de ce? ciclul ar trebui să vină dar observ ca nu mai vine am sânii duererori pe părțile laterale și sfarcurile mă dor ft tare o fi sindrom premenstrual

0 răspunsuri
trimisă acum 46 minute
Twister09 întreabă:

Bună, cati bani mai iau în mana, pe vreo 4 zile libere de concediu medical cu 75 %. Salariul net este de 3150 lei și salariu brut de 5547. Cati bani mai iau în mana?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Voi v- ati mai confruntat cu așa ceva? De 2 luni ma simt rău și "ma tarai pe picioare" și cu amețeli. Oare nu or fi bune anticonceptionalele pe care le iau? Mai am 8 zile de luat ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Twister09 întreabă:

Salut, sunt răcit, foarte tare, am fost la medicul de familie, mi- o dat medicamente, și am cerut concediu medical de azi pana joi, ca vineri oricum eram liberi. Ca e de stat. Oare îmi va da...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii