Depinde cand mananci desertul, poti manca si o inghetata, si prajituri si alte dulciuri daca nu le mananci seara si daca bei suficiente lichide! Zaharul are si el rolul lui in organism!
Daca esti la un regim de silueta, nu poti manca desert, dar poti manca fructe din belsug si sincer si fructul este un desert, o delicatesa.