Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Imi puteti da niste idei ce as putea sa fac ca sa imi distrag atentia de la mancare? Ceva care sa ma faca sa uit de foame?
(am cateva kg in plus si imi vine sa mananc intr-una...stiu ca nu este sanatos, dar vreau sa slabesc urgent)
dau fundita pentru cel mai bun raspuns
Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna.
Ai dreptate, ma pun in locul tau si imi dau seama ca ar fi foarte greu. Dar totusi, gandeste-te de fiecare data la motivele pentru care ar trebui sa te abtii, nu te lasa ispitita de asta si ocupa-ti timpul si mintea cu orice altceva, cum ar fi tv, pc, sport, plimbari, citit etc. O sa vezi ca o sa-ti fie mult mai usor daca te obisnuiesti asa de la inceput. Stai calma, o sa reusesti sa treci si peste asta! Am gasit un articol care s-ar putea sa te mai ajute macar putin:
http://sanatate.acasa.ro/......14371.html
Bafta multa si numai bine!
:x

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie sa te infometezi daca vrei sa slabesti.Cand iti vine sa mananci incearca fructe, iaurturi, seminte, bomboane.bea un pahar de apa.mult succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Asezoneaza salata pe care o maninci cu porumb, oua fierte, ton in suc propriu, zeama de lamiie si eventual citeva crutoane de piine prajita! ai sa vezi ca dispare senzatia de foame pentru citeva ore bune! ca sa nu te plictisesti de gust alterneaza cu salatele s-au foloseste piept de pui fript, fiert. mai poti folosi uneori jambon (tot de pui) s-au creveti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Cand faci miscare, depui efort si esti fericit de ceea ce faci nu-ti mai e foame deloc. ca de exempu eu la ora 11 ma duc sa joc fotbal cu prietenii fac miscare ma si distrez si vin acasa pe la 10 seara si nici atunci nu simt ca imi e foame winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Apucate de fumat

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Ca sa slabesti trebuie s amananci, mananca bine dimineata si dup accea in cursul zilei de cate ori iti este foame, dar atentie ...mananca cu 50%cat mancai de obicei, foarte putin adica, seara inainte cu 1 ora. de culcare, 30 min pe zi de alergare si mai vb. pentru mai multe detalii. alexxhay@yahoo.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Dati`mi si mie idei de haleala pentru ca sunt la cura :-" tinand cont de faptul ca sunt la scoala dupa amiaza ce`as putea manca asa in fiecare zi? `o mai supar pe mami ca zice ca nu`mi mai face nimic de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
SugarLips întreabă:

Ma puteti ajuta va rog?! Mi-as dori sa slabesc si eu vreo 2-5 kg dar nu deodata, incetul cu incetul.ce as putea manca? Nu ceva drastic, si nici dieta, vreau sa imi recomandati ce sa mananc...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2022
NicusorMadalin2004 întreabă:

Salut TPU! Am o problema! Nu stiu ce se intampla, dar slabesc fara sa vreau. De exemplu, asta vară aveam 69 inspre 70 kg, iar acum am ajuns la 64, 5. Toata vara am pofta de mancare, dar ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

De ceva vreme am constatat ca nu mananc mancare foarte sanatoasa, nu sunt bolnav, nu vreau sa slabesc sau ceva de genul vreau pur si simplu sa mananc mai sanatos. Ce alimente imi puteti recomanda?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Martie 2011
MadnessCaffe întreabă:

Buna dimineata/ziua/seara.Deci eu am un program destul de dificil cu scoala.Plec la scoala pe la 10:30, mancand cateva sendvisuri, sau uneori chiar nimic.In timpul zilei nu mananc nimic.Seara ajung pe...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Tfucaresm7 întreabă:

Buna, pun intrebarea asta aici pentru ca sunt disperata si m- am saturat de problema asta. Am 16 ani, am palpitatii si imi vine sa tremur de ani de zile, m- am dus la o doamna medic primar cardiolog care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

17 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii