Uite aici un articol interesant care te-ar putea ajuta: http://divalife.ro/dieta/6-sfaturi-sanatoase-pentru-a-slabi/
Toate cele bune!
Paaai,in primul rand nu trebuie sa mai mananci dupa ora 6 seara, sau sa mai mananci paine. Daca bei sucuri acidulate, lasa-te de ele! Fa-ti o limonada [fara zahar].Eu cu aceasta "dieta" intr-o luna am dat jos 8 kg.
Succes!:**