Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Mai 2019 | a întrebat:

Imi puteti face un program de slabire? Adica ce trebuie sa mananc dimineata, dupa ce scap de la scoala si seara daca este ceva

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 17 Mai 2019 | a răspuns:

Dieta Rina îți recomand sau dieta Ketogenica

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2019 | explică (pentru loveyouschatz):

Eu nu iau nu iau dieta.Eu ma gandeam ca dimineata sa mananc cerala sau ceai si dupamiaza sa mananc pe saturate si seara sa nu mananc dupa 6

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Mai 2019 | a răspuns:

,De recomandat recomand dimineata o masa bogata in proteine,adica oua sau carne, ocazional carne de porc,vita si mai des carne de peste sau de curcan, pui,dupa masa carbo sanatosi spanac,orez, fasole, cartofi fierti, seara un fruct, iaurt, ceai verde, cafea

https://cum-sa-slabim-sanatos.blogspot.com/......%20slabire

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 17 Mai 2019 | a răspuns:

Câte kg ai?
Ești sănătos?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2019 | explică (pentru sadrian46):

Am 65 kg sa 67 si vreau sa am vreo 60, si sunt sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Să reduci făinoase și dulciuri este suficient. Nu ai nevoie de o dietă mai aspră.
Să mănânci nu cât ai în fața ta în farfurie, ci să simți când ai început să te saturi și să te oprești atunci.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Mai 2019 | a răspuns:

Iti recomand sfaturile cercetatorului in nutrritia Gheorhe Mencinicopschi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2012
woofer21 întreabă:

Salut prieteni, va rog si eu frumos , daca-mi puteti zice ce trebuie sa mananc dimineata , la pranz, si seara , pentru a tine cura de slabire , am 16 ani , 80 kg si in jur de 1.75, Va rog din suflet...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
Emma întreabă:

Buna! mi-am propus sa slabesc cam 10 kg[am 50:(] Imi puteti spune cam ce am voie sa mananc? Daca se poate un program cu dimineata, pranz seara Dau funda mareeeeeeeee;)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Heelpp me! Luna viitoare plec la mare! Si am burtica! Nu exagerat de mare, dar totusi e! Si vreau sa scap de ea neaparat pana luna viitoare! La picioare sunt ok, cred eu dar burtica ma enerveaza tare!...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
MadnessCaffe întreabă:

Buna dimineata/ziua/seara.Deci eu am un program destul de dificil cu scoala.Plec la scoala pe la 10:30, mancand cateva sendvisuri, sau uneori chiar nimic.In timpul zilei nu mananc nimic.Seara ajung pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa mananc daca fac atletism? spuneti-mi un program bun pentru dimineata, la pranz si seara ( nu sunt gras )

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 53 minute
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii