Cati ani ai? nu te supara ca te intreb.dar daca ai mai putin de 18 ti regim degeaba.e posibil sa te schimbi pana te maturizezi si sa slabesti:*
Hey,uite eu am tinut o dieta si am facut sport in fiecare zi
Dieta e asa, la 10 mananci 2 oua sau piept de pui, la 14 mananci supa sau cereale de slabit si la 6 o salata sau iar piept de pui, conteaza orele + sportul...nu mai manca cu multa sare, fast food si chestii din astea, iti doresc bafta
Bună!
NU ai precizat ce vârstă ai...
Oricum, ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de ( aproximativ ) 57 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar mai puţin decât greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Toate cele bune.
Sebitzu25 întreabă: