Imi puteti spune urgent cum sa ma ingras?
Nu conteaza ce trebuie sa mananc...
Va rog rasp rapid vreau sa incep de maine asta
Funda!

Pei nu trebuie sa mananci in exces draga, trebuie sa mananci mai mult de 3 mese pe zi si trebuie sa fie consistente toate mesele, iar seara sa mananci cel mai mult ...asa sigur te vei ingrasa si eu am facut la fel

Dc vrei sa te ingrasi . Alti nu stiu cum sa slabesca si u vrei sa te ingrasi . Daca vrei sa te ingrasi mananca multe dulciuri asa te ingrashi cel mai repede

Mancare de fast food multaaaaaaaa :X

Mancaruri bogate caloric, dar sanatoase ca sa nu dai in vreo prostie. [nu fast food sau dulciuri. bine, un fast food doar pentru o masa si dulciuri asa ca gustare cand ai chef]. Fiecare masa insotita de paine alba, cereale cu lapte seara... cel mai bine ti-ar spune un medic nutritionist, nu e bine sa te ingrasi asa de capul tau...

SAL e simplu mananci mul si dupa te culci, sa mananci multe dulciuri sa bey mult suc sa mananci dupa ora 6 fara efort mult fastfood si cam atat pup fundita?

Ar trebui sa mergi la un nutritionist pentru ca ideea este nu sa mananci mult, ci sa mananci regulat si sa asimilezi proteinele de calitate. Cel putin 3 mese pe zi si 2 gustari. De asemenea, sportul ajuta, ai putea face acasa, dimineata, dupa ce te trezesti 20 de minute. Verifica daca nu ai vreo problema medicala: dereglare a tiroidei, paraziti intestinali, disfunctie gastrica.


http://www.csid.ro/......aspunsuri/

Singura solutie care da roade e Peritolul. E o pastila ce da pofta de mancare si creaza in prima zi stare de somnolenta. Tin minte ca de la Peritol am reusit sa ma ingras in 2 saptamani 3-4 Kg si am fost multumita, mai ales ca nu provoaca reactii adverse. Eu zig sa incerci pentru ca alta solutie nu ai.

Mananca shaorma dla dristor da-mi idu tau plz

Ai să te trezeşti cu atâta celulită dacă mănânci orice, că în vreo 2-3 luni vii aici şi ne întrebi cum să scapi de ea. Şi asta nu prea e posibil.