Imi puteti sugera si mie niste alimente ce stimuleaza memoria si concentratrea(trebuie sa dau bacu si am nevoie)? ALIMENTE nu memoplus.
Pestele e foarte bun pentru memorie (contine fosfor), morcovii ajuta la capacitatea creierului de a se concentra (beta karoten). vitaminele si mineralele in general ajuta la capacitatea de memorare ajuta functiile corpului). cafeaua ajuta la concentrare, dar prefer ciocolata/glucoza. 2 cubulete de ciocolata la 30 de minute pot face minuni. si bineinteles somnul sa fie cat mai linistitor ca ziua urmatoare sa te trezesti revergorat. se spune ca intre 10-12 (22.00-00.00) si 5-7 dimineata ai cel mai dulce somn si e bine sa prinzi un set din astea 2 de ore.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Samburi de migdale, cafea (nu in cantitati mari), legume multe si tinctura de anghinare
Răspunde
Nu exista astfel de alimente. Ideea este sa fii pregatit, relaxat si bine hranit. Te sfatuiesc sa nu dai bani pe pastile ce spun ca iti sporesc memoria, nu o fac. Ai putea sa mergi la medic sa faci niste analize si sa vezi daca e nevoie iei vitamine/complex de vitamine, in caz ca te simti obosit.
Bafta la invatat!
Singurul aliment pe care ti-l sugerez este CONCENTRAREA si lasa e motiile deoparte si succes pentru bac.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
