Bună.
Și ce înălțime/vârstă ai?
Învață să mănânci și multă mișcare fizică pentru arderea caloriilor.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.
Bună!
Lasă curele de slăbire,trebuie să încerci să mănânci alimente cu conţinut caloric mai scăzut,sub nici o formă să te înfometezi.
Mănânci normal,dar scoate prăjelile,grăsimile,dulciuirile,înlocuieşte cu mâncare fiartă, la cuptor, fructe, legume, multă mişcare.
Te pup!
Si daca mananc doar fructe?
Karmesytta întreabă: