Îmi simt mereu mintea dezorientată. Am brain fog, daca cineva ma striga sau in general mi e greu sa ma focusez pe conversații sau ce se afla in jur. Ce aș putea avea? Sau ce e mai exact?

"ceata pe creier" se numeste in limba romana!
Si apare din cauza consumului excesiv de dulciuri si carbohidrati.
O dieta serioasa FARA dulciuri si fara carbohidrati de 3 saptamani iti va elimina obsesia pentru dulce si carbohidrati si vei observa imediat cum creierul tau este limpede si apt sa functioneze extraordinar de usor si bine.

Renunță la prafuri și la "fumat".

Dormi suficient? Eu dorm doar 6 ore pe noapte și ma simt de multe ori asa! Poate trebuie sa îți schimbi stilul de viață și sa ai o alimentație echilibrata

Anxietate,poți avea depersonalizare, derealizare.

Tulburări neurologice și psihice. Caută un psiholog serios pe internet și discută despre această problemă.
Sau discută cu medicul de familie și cere ajutorul.
Nu ține de somn, ține de modul în care ai venit cu un bagaj emoțional din copilărie, unde lucrezi, stres, alimentația necorespunzătoare.

Bună! Ar putea fi ADHD sau ceva tulburări de atenție... Uite ce am găsit:

Problemele de concentrare se refera la incapacitatea sau dificultatea unei persoane de a-si focusa gandurile asupra unui lucru sau situatie.

Cauzele pot fi multiple, de la oboseala acumulata in organism, tulburarile de somn sau administrarea unor medicamente, alcool sau droguri si pana la probleme de natura medicala care au legatura cu sistemul nervos, de exemplu, tulburarea de deficit de atentie.

De asemenea, problemele de concentrare pot aparea si ca manifestare a unei boli sau a unui eveniment traumatizant intamplat in viata unei persoane.

Poate ești doar obosita... Îți recomand totuși să te duci la un psiholog bun daca persista, sigur știe ce ai