Imi spuneti si mie cum sa mananc sanatos adica sa iau vitamine ce sa iau am 11 ani am facut infectie in sange mai aveam un pic faceam leucemie am 37kg cand e urat afara din prima ma inbolnavesc imi spuneti si mie ce sau iau sau cum sa mananc sanatos nu prea mananc de abia mananc de 3-2-4 ori pe zi fructe nu mananc apsolut deloc
Salut amice, esti mai "firav" sa zic asa din nastere, dar eu te pot ajuta 
! Manca multa mancare/dulciuri/fructe! Si prietene, daca vrei sa nu te imbolnavesti, organismul tau trebuie sa se apere de microbi 
... si la 37 de kg nu prea are cu ce resurse !
Du-te la un sport si manca mult! Ai sa ai un organism sanatos si o sa arati si bine
Bafta prietene, daca vrei mai multe sfaturi... imi poti lasa un mesaj pe privat cu idul tau!
Ps. Si eu am fost in situatia ta cand eram mai "tanar", dar prin sport am ajuns la 2m si 95 kg, repet prin sport! sa nu pui multa grasime pe tine, tine minte muschii ajuta cel mai mult (sa nu uitam de cap, o carte citita nu strica)!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Salut,mananca in continuu fructe, legume.Si fructele uscate tot adaugale in mancarea ta.Mananca ca intodeauna, eu spun ca sa iti cumperi de la farmacie vitamina C, acum sunt pastilute de care vrei si nu sunt scumpe deloc.Bea mult mult lichid aproximativ 2litri pe zi se recomanda, bea ceai cald mereu si staruite sa nu consumi ceva rece.
Pa, pa.
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
