în 12 Martie 2019 | a întrebat:

Imi ziceți si mie o dieta prin care poti slabi garantat 10 kg in 2 săptămâni?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

Userul anului

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

Ai vrut sa zici 4 luni in loc de 2 saptamani nu? Nu de alta, da nu exista ce vrei tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

Deficit caloric se numeste dieta, cu cat e mai mare, cu atat slabesti mai repede. Evita carbohidratii simpli, grasimile nesanatoase, fa sport, bea multa apa si fa-ti o dieta echilibrata cu proteine, carbohidrati complecsi, grasimi sanatoase (cauta pe net alimente) pentru ca ai nevoie de toate daca vrei sa slabesti sanatos - 1kg pe saptamana ar fi normal, dar poti si mai mult la inceput. Daca vrei 10kg in 2 saptamani trebuie sa fii in deficit caloric foarte mare (faci foamea) si chiar si asa nu o sa slabesti atat si nici nu o sa arati mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

16 kg in o lună... Pai daca stii de ce nu faci ce ai facut inainte?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2019 | a răspuns (pentru nimportequi):

Pentru ca daca o mai face de doua ori, mai are 12 kg. Oricum e terminat, pacat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

As vrea sa aflu si eu asta, insa am inteles ca dupa aceste diete rapide in care nu mananci chiar mai nimic(deci se poate slabi si 10 kg in 2 sapt, dar numai daca faci foamea), te vei ingrasa la loc imediat sau poate chiar mai mult decat inainge, insa si eu as avea nevoie de asa ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2019 | explică (pentru Ellenaella95):

Nu e adevărat, eu am mai facut asta, intr-o luna am slăbit 16 kg cu o dieta si nu le am pus la loc si am avut zile in care am mancat si 5 000 de calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

Mananca toata ziua fructe cu exceptia unei mese in (pranz) cand mananci mancare, dar nu multa.In rest baga fructe si legume toata ziua, oricat de multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

Mananca toata ziua fructe in afara de o singura masa (pranz) in care mananci mancare obisnuita, dar nu multa. Te poti indopa cu fructe si legume toata ziua. Daca nu faci sport, slabeste cu pe saptamana 2, 5 kg, dar daca ai activitate poti sa ajungi si la 5 kg. Asta e cea mai sanatoasa dieta si da roade. Adica daca vei slabi brusc, o sa te ingrasi brusc. Adica dietele alea cu 'slabesti 10 kg intr-o saptamana' sunt o prostie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2019 | a răspuns:

Salut. Te pot ajuta cu plăcere la problema ta.
Prin pierderea în greutate nu este neapărat nevoie doar de o dietă. Implică mulți alți factori. Te rog contactează-mă pe Instagram la @NIlieFlavius, și te voi ajuta cu mare drag.