Dimineata si la pranz pana in ora 13:00 deoarece daca il iei seara iti da insomnie cel mai probabil fiindca are cofeina.
Beau de 3 ani ceai verde si nu am nimic. Nutritionistul meu nu mi-a recomandat sa beau seara ( te agita, insomnie ) 2 dupa masa de pranz si 3 seara ( eu nu am intampinat problemele mentionate mai sus ).
Vlalslsl întreabă: