Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Februarie 2012 | a întrebat:

In cat timp dau burta jos daca alerg zilnic 30 de minute?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Dacă alergi timp de trei luni și poate de la 30 de minute ajungi la 60 de minute rezultatele vor fi fooarte vizibile. happy Ai grijă și la ce mănânci. Fără fast-food,fără carne grasă (porc,prjeluri). Multe legume,fructe,citrice care te vor apărea și de răceală. big grin

Îți doresc mult succes!
Bea multe lichide, adică apă sau ceaiuri naturale făcute de tine, evită sucurile din comerț.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Cam intr-o saptamana slabesti 2-3 intr-o luna esti gata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Hahaha, depinde cata burta ai laughing acum serios, poti sa alergi un an de zile cate o ora pe zi, daca dupa te duci si bagi o şaorma mare cu di tăti nu o sa dai burta jos niciodata.
Ai burta grasa sau umflata(burta de bere)? Daca e a doua varianta nici nu e nevoie sa alergi, doar sa incepi sa mananci mai putin si in timp o sa se micsoreze stomacul. Procedeu testat de mine, si am slabit si 20kg in vreo 6 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Aprilie 2012 | a răspuns:

Probabil ai dat burta jos scriu pentru cei care au inca nevoie de un sfat. Pentru a dat burta jos repede cand alergati sau faceti abdomene inveliti in juru burti un celofan va ajuta sa transpirati si ardeti grasimea. Sper ca am fost de folos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca te tii de treaba in 3 luni o sa vezi ceva diferente majore happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2012
elena_8190 întreabă:

Cat slabesc daca alerg zilnic 30 de minute timp de 3 saptamani..mersi funda:*

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am început să alerg zilnic cam 30 de minute si aș dori să stiu cam ce beneficii am si în cât timp mi se vor dezvolta mușchii mult mai bine. Mulțumesc :*

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

ma apuc de sala si vreau sa alerg pe banda pentru a da burta jos, cat trebuie sa alerg pe zi sau aproape zilnic pentru a da burta jos pana in Iunie? Dau funda! Vreau răspunsuri cat mai bune...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2012
VladoiuDany întreabă:

Daca alerg si fac cardio, in cat timp voi elimina pielea de pe burta pentru a fii vizibili muschii? funda

4 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
Badarau_Andrei_1985 întreabă:

Salut, atunci cand merg la antrenament si dupa ce alerg ceva timp simt o durere foarte groaznica intr-o parte, la burta stiti de la ce poate fi si cum sa scap de ea.Si cand alerg ma doare si mai rau

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Mi a întârziat 2 sap am 14 ani sunt virgina

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei5001737 întreabă:

Bună seara TPU! Am și eu o întrebare. Unei rude de alea mele în vârstă de 53 de ani ( femeie ) i- a curs sânge din sânul stâng. Care poate fi cauza acestei scurgeri de sânge?( menționez ca ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
rom2343532 întreabă:

Atacurile de panica cum le pot stăpâni ajutor, de la un timp le am foarte des anume când cu corpul meu nu este cv în regulă când mă stresez sau când fac un efort fizic și amețesc încep să ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii