Asa mult? Credeam ca vreo câteva luni
Imposibil in cateva luni, ca doar nu vorbim de 4-5kg, ci de 40kg.
Este mult, foarte mult.
O slabire brusca duce la piele lasata, e un efect secundar despre care nimeni nu vorbeste.
0, 5 Kg pe saptamana (2 kg pe luna) e un ritm sanatos, are timp si organismul sa se adapteze.
Mindfulness întreabă: