Grasimea se depune numai in conditiile in care esti intr-un surplus caloric(mananci mai multe calorii decat are nevoie corpul tau pentru a se mentine).
La fel, slabesti(pierzi din grasime) atunci cand esti intr-un deficit caloric deoarece corpul tau arde mai multe calorii decat mananci tu.
Nu e un interval fix. Depinde de indicele de masa corporala. Cu cat e mai mic, cu atat se depune mai greu sau chiar deloc.
dobrin1019 întreabă: