Pune o întrebare

Sănătate

în 24 August 2010 | a întrebat:

In cat timp slabesc 6, 5 kg daca merg cu bicicleta 1 h pe zi? Am 1.68 si 55.7 kg.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 25 August 2010 | a răspuns:

O ora de mers cu bicicleta inseamna aproximativ 470kcalorii consumate.
Presupunand ca tu mananci constant si nu vei manca mai mult in perioada in care mergi o ora pe zi cu bicicleta, si stiind ca vrei sa slabesti 15 kg putem afla exact cate zile sunt necesare.
15kg = 15000g grasime. 1gram grasime are ~9kcalorii. 15. 000X9= 135. 000kcalorii ai depozitate in exces sub forma de grasime. 135. 000kcal(cat ai in exces)/470kcal(cat consumi intr-o zi) =288zile
Atentie! 288 este numarul castigator DOAR daca iti mentii aceeasi alimentatie dupa ce ai inceput sa faci sport ca si atunci cand nu faceai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2010 | a răspuns:

Ok: 6. 5 kg = 58500kcal in exces.
1h cu 15km/h aproximativ 330kcal
58500in exces/330(cat consumi in plus pe zi)= 178zile
Conditia de baza pentru a fi reala estimarea: sa nu mananci mai mult atunci cand faci sport decat mananci in mod normal + sa faci in fiecare zi 1 ora de bicicleta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2010 | explică:

Am uitat sa specific ( merg cu aprox. 20 km/h )

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2010 | explică:

Pardon 15 kg straight face dau fundaaaaaaaaaaaa

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2010 | explică:

Pardon 15 km straight face dau fundaaaaaaaaaaaa*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2010 | explică:

Nu vreau 15 kg sa slabesc, vreau 6. 5 kg! am gresit acolo cu 15. trebuia km nu kg! greseala mea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2010 | a răspuns:

Daca mergi doar cu bicicleta stabesti kilogramele astea in 3-4 luni iar daca ti regim de sub 1000 de calorii slabesti cam in 2 saptamani... sfatul meu este:daca vrei sa slabesti tine regim de sub 1000kcal.(calculeaya fiecare produs in parte si aduna la sfarsit ...nu manca dupa 6)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2011
Pufi1999 întreabă:

Cand merg cu bicicleta slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
SpikLo întreabă:

Am 15 ani sunt baiat si vreau sa mai slabesc putin..am 1.68 si 57 kg si nu imi place cum arat :)))) Vreau o dieta...ce sa mananc dimineata/la pranza/cina. Si daca merg cu bicicleta este bine?:)))))...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
Elisa_7337 întreabă:

Am 1, 68 m, 14 ani si 55.7 kg. Credeti ca ar trebui sa mai slabesc?

1 răspuns
trimisă pe 28 August 2010
Sabina_1904 întreabă:

Cred ca s-a mai pus intrebarea asta de N ori insa nu cred ca-i vreo suparare cerundu-va ajutorul punand-o si eu! Vreau sa slabesc sanatos dar in acelasi timp frumos.Merg cu bicicleta 1 h in fiecare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2010
nikolettta întreabă:

Daca merg pe bicicleta cam 25 de minute pe zi fara a tine dieta alimentara cam cat as putea sa slabesc si in cat timp.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
LifeIsBeautiful12 întreabă:

Hello, am o situație, uneori, seara când ma pun în pat, pentru câteva secunde simt ca niște palpitatii puternice la inima, se opresc iar în timpul ala simt ca parca nu prea am aer și mi- a ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii