In cat timp ti se duc muschi daca nu te mai antrenezi? daca nu mananci slabesti,. doar din grasime sau si din muschi ...nu prea inteleg!

1. muschi nu dipar doar ca scade foerta in limbaj mai popular se (fleoscaie))
2. daca vrei sa slabesti corect trebuie sa faci sport si sa tii un regim alimentar deoarece e bine sa slabesti si grasimea care o dai jos sa fiie inlocuita de muschi, fibra.

Muschii se reduc in cateva luni fara antrenament(durata exacta de timp depinde de fiecare om in parte).Cat despre infometare sau o alimentatie necorespunzatoare,te ajuta sa dai jos grasimea,nu si masa musculara(aceasta,prin reducerea grasimii din jurul ei,poate parea mai mica,dar de fapt nu este).In orice caz,o astfel de slabire nu este nici sanatoasa,nici de durata; prin infometare nu vei asigura organismului energia necesara,pe care si-o va lua din rezervele sale,pe care,pentru a le reface,vei fi nevoit sa mananci mai mult, ceea ce va duce la ingrasare(asa zisul efect yoyo). Pentru o slabire corespunzatoare, nu este nevoie decat de o alimentatie sanatoasa si echilibrata si un program regulat de exercitii fizice(30 de minute de alergare/zi, cu viteza medie, sunt perfecte). Numai bine.