Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Septembrie 2013 | a întrebat:

In mod normal cat ar fi bine pentru ochii mei sa steau la pc pe zi? am aflat ca am sindromul ochiului uscat?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu nu stiu daca am sindromul asta. Dar cert este ca ma trezesc dimineata cu ochii uscati, Si primul lucru care il fac ma duc la baie sa mi-i umezesc.
Cel mai la indemana lucru pe care il poti face este clipitul des. Cand simti ca ti se usuca ochii, sa clipesti foarte des timp de 1-2 minute.
In fine - treaba cu statul la pc depinde de multe lucruri
-de tipul monitorului si marimea lui
-daca faci pauze in timpul statului la pc, se recomanda la fiecare ora sa faci 15 minute pauza.
Mai poti consuma un supliment de genul: vizual extra (zi si noapte).
-sa porti ochelari cu anti-reflex, care odihnesc ochii in timp ce citesti la pc.
- si mai exista daca nu ma insel, niste ecrane pe care le poti amplasa la computer care sa mai diminueze din efectele nocive ale monitorului asupra ochilor
Citeste asta:
http://forum.ubuntu.ro/viewtopic.php?id=11085

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Septembrie 2013 | a răspuns:

Cu cât mai puţin cu atât mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pai sa nu stai multe ore in sir. Daca stai 3-4 ore, este ok. Dar sa faci pauza intre ele. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu as recomanda mai mult de 3 ore, si incearca sa nu stai foarte aproape de ecran. As sugera si niste ochelari speciali, cu protectie~

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2013 | a răspuns:

Maxim 2 ore pe zi cu pauze de 10 minute intre. Totusi intreaba medicul el stie mai bine. Porti ochelari?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2013 | explică (pentru fumsipraf):

Nu,dar mi-a scris ca trebuie sa port de aia la distanta eu stateam si 6 ore pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2013
RAY întreabă:

Mai sufera cineva de sindromul ochiului uscat?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum sa tratez sindromul ochiului uscat?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2015
WeAreSmart întreabă:

Cine are sindromul ochiului uscat? cum luptati cu acesta?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2023
Georgicamustaciosu întreabă:

Salut, o persoana cu sindromul ochiului uscat are voie sa fumeze dacă nu da fumul spre ochi?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2015
WeAreSmart întreabă:

de 2 luni sufar de sindromul ochiului uscat, imi curge nasul si urechile, simt noduri in git. Ce poate fi?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
Alexandru7890 întreabă:

Credeti ca cu Essentin pentru protejarea ficatului și Enterolactis Buvabil în apa și regim alimentar strict îmi vor trece durerile de burta de fiere? Am fiere leneșă.Nu vomit nu îmi e greata....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonymus123x întreabă:

De vreo cateva saptamani de când am facut trecerea de acasa la facultate in alt oras, nu m- am simtit in regula simt ceva la nivelul capului ca si cum ar fi încețoșat, si nu mai sunt la fel de concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii