Da, hormonii serotonina si melatonina, se produc NUMAI cand dormim si numai intre orele 10 si 2 noaptea.
Lipsa acestor hormonii duce in timp la depresii grave, la anxietate, paranoia, shitofrenie, probleme cu cresterea si dezvoltarea fizica si psihica samd.
https://www.medlife.ro/......omnul.html
http://www.sfatulmedicului.ro/......unse_12083
http://www.sfatulmedicului.ro/......erul_14687
De ce esti asa rude? Tu te-ai nascut invatat/a?! Nu inteleg ce e cu arogantele astea ieftine pe unii useri care se cred desteptii pamantului si cand colo habar n-au nici ce astupa gaina.Mai bine abtine-te decat sa faci remarci din acestea rautacioase! O zi buna!
Sorry mate!
*Sunt secretati si da, se produc mai ales in timpul somnului daca esti in perioada de crestere.