Grav nu este, dar atenție la alimentele pe care le consumi. Consuma multe lichide, mai ales ceaiuri ( ceaiul de fenicul ajuta mult). Însă oricare ceai este recomandat. Iar brânza, orezul, pâinea prăjită provoacă constipația.
O spun din propria experiență pentru ca m-am constipat de la toate alimentele menționate după ce le-am consumat în exces. Am avut nevoie și de supozitoare pentru a-mi revenii. Din cauza asta am avut probleme și cu sângerarea, dar nu a fost hemoroid. Însă sa știi ca și constipația se regăsește printre cauzele apariției hemoroizilor. Asa ca, ai grija.
Taie zahărul din alimentație, și după vezi care e problema.
S-ar putea ca să dispară constipația odată cu eliminarea zahărului.
Alte cauze pot fi: poziția incorectă pe veceu; recomand un scăunel de suport când stai așezat pe colac, deoarece noi oamenii din fire suntem făcuți să facem treaba mare ghemuiți, nu așezați. Statul așezat poate provoca și probleme intestinale.
Dacă nu găsești scăunel pentru veceu, poți sta cu șlapii pe marginile veceului, dar cu colacul în sus, ca să nu strici colacul.
Recomand de asemenea să te duci cu scaunul înainte de duș de preferință, că așa vei avea și ocazia să te speli bine, și să nu faci vreo infecție în zona rectului.
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: