Ti s-a intamplat ceva in ultima vreme care sa te faca sa te simti mai altfel? Ai avut parte de vreo dezamagire sau s-a intamplat ceva care te-a influentat negativ? Daca da, ai putea incerca sa vezi ce poti face legat de situatia respectiva. Atunci cand iti vine sa plangi, daca vrei tu sa incerci sa te opresti, ajuta daca privesti in sus. Cand faci asta actioneza partea vizuala a creierului tau si te ajuta sa te opresti imediat. Sincer nu mai tin minte unde am citit chestia asta cu opritul din plans, dar am incercat mai demult de mai multe ori si a functionat. Incearca si sa ai activitati placute si sa te vezi cu oameni cu care iti face placere sa-ti petreci timpul.
Această hiper emotivitate poate avea cauze multiple,
psihice sau organice, depinzând de alimentație nepotrivită de exemplu. Cum a început? De cât timp durează, ce o declanșează, când apare, de când te trezești, seara, singură, în interacțiune cu alții, toate acestea contează pentru a da un diagnostic și a găsi un remediu, împreună cu un specialist.