In ultima vreme nu am deloc pofta de mancare, nu pot sa mananc.Nu vreau sa slabesc, ma simt satula de la un sandwish si mi se face si greata apoi.De la ce poate sa fie?

Buna!
In primul si-n primul rand, ai grija sa incepi ziua cu-n mic dejun hranitor si mai ales in fiecare dimineata.Cateva idei:
-paine integrala, graham sau paine alba prajita, cu putina margarina vegetala;
-cereale cu lapte proaspat sau suc de portocale;
-fructe si iaurt degresat.
De asemenea, trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe proteine(peste, carne, oua, lapte, branza, fasole, mazare, conopida, brocolli);
Apoi ai nevoie de carbohidrati(paine, paste si cereale) si o multime de fructe si legume proaspete.
Nu in ultimul rand, nu uita de SPORT. Daca vrei sa ai mai multa energie, pe langa faptul ca energia pe care o iei din alimentatia zilnica, trebuie sa fii si activa!
Mergi la medic, e ultima solutie.
Te pup!

Daca ti se intampla asta dar dupa cateva zile mananci mult si vomiti. Doamne ai grija sa nu fi bulimica.
Sau daca doar ce ai zis nu stiu ce ai.