De obicei nu ai facut o luxatie ai facut o intindere de tendon.
Iti recomand cum mi-a recomadat si mie doctorul sa il imobilizez, eu l-am imobilizat cu atele.
Iti recomand sa te opresti din fotbal vreo 3-4 zile si sa stai cu picioru cat mai relaxat daca te duci la scoala un bandaj elastic pe glezna ca sa tina putin.
Am avut si eu problema asta si la fel am facut.
Multa sanatate.
nr7_9329 întreabă: