Poti pune comprese daca te doare tare. Am patit si eu multe din astea pe vremea cand jucam handbal. Prima si a doua zi sunt cele mai nasoale. Dupa 3-4-5 zile ar trebui sa-ti treaca.
Daca observi ca se umfla pune gheata pe el. De asemenea iti poti cumpara de la farmacie o crema antiinflamatorie cu care sa te dai.