Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Înainte făceam sport și 30 de flotări puteam face.
Acuma nu fac 2 ca deja ma dor oasele și pocnesc.
Cum sa ma apuc iar sa fac mai multe? Nu vreau sa ma fortez

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Poți începe încet, câteva serii de exerciții nesolicitante. Apoi, iti vei reveni usor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Daca nu te forțezi niciun pic nu poti evolua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Va dura 2-3 saptamani sa revi la forma initiala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Nu stiu! Daca insa afli raspunsul, scrie o carte despre asta. Vei fi bogat. Multi potentiali cititori ai potentialei tale carti cauta scurtatura... si nu numai in acest domeniu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2013
robertosiatat întreabă:

vreau sa ma apuc sa fac flotari, dar nociodata nu am fost bun la sport. Daca ma fortez fac vreo 7- 8 flotari corecte. Vreau sa va intreb cu ce exercitii mai usoare sa incep ca sa pot ajunge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2013
florinjur întreabă:

Cand fac orice flotari genoflexiuni imi pocnesc toate oasele e de bine sau de rau?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2016
Dianaaaaa2100000 întreabă:

Buna,de ce imi pocnesc oasele din sold? La ora de sport nu pot face sport pt ca imi pocnesc... daca fac o piscare pocnesc ce sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
N1m3n1 întreabă:

Daca fac sala numai cresc? Am 1.72 de acum un an, nu am mai crescut deloc de atunci, in vremea acea faceam sala...Acuma vreau sa ma apuc din nou dar ma bate un gand, acela de a numai creste, daca imi? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2011
syjey întreabă:

Ce pot face ca sa nu-mi mai pocnesc oasele?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii