Normal! Incearca sa o inlocuiesti cu altceva mai sanatos si sa nu aiba atatea kalori! Mai bine niste fructe
Buna! inghetata ingrasa dar un nutritionist renumit a spus ca exista o inghetata de la acel ceai renumit, ice tea, care are cele mai putine calorii, deci este una buna daca nu vrei sa te ingrasi
Desigur ca ingrasa, ar fi mai preferabil sa mananci legume sau fructe in locul ei. Sau incearca ceaiul verde e foarte bun la gust, si poti bea intre2 su 3 cani depinde de organism.
Este gresit spus "Ingheta Ingrasa"! Inghetata ingrasa daca nu sunteti atenti cand calculati caloriile zilnice. Da, este adevarat ca inghetata contine un numar foarte mare de calorii de unde s-a si dedus faptul ca ea ingrasa. In general o femeie normala consuma zilnic undeva intre 1200-1500 de calorii. Gandeste-te ca o cupa de inghetata poate contine pana la 600 de calorii, ceea ce inseamna ca la 3 cupe, deja ai depasit caloriile zilnice la care te mentii, dupa care bineinteles vei depune grasime. Poti inlocui inghetata in cure de slabire cu fructe dulci, poate un pepene rece, o lebenita rece, un ananas. Poti citi mai multe informatii despre slabire pe siteul www.cura-de-slabire.net
ColorfulRainbow întreabă:
LarisaChe07 întreabă: