Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Martie 2011 | a întrebat:

Intr-o luna de fitness cate kg poate slabi cineva facand 1-2 ore pe zi? Dar in doua saptamani sau una?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Martie 2011 | a răspuns:

In primul rand slabirea trebuie sa se faca cat mai "greu",nu pe termen scurt, poti slabi intr-o luna mai multe kg, dar nu intr-un mod sanatos.Ai incercat sa mananci mai putin si nu s-a vazut? cum va spun la majoritatea, mergeti la un specialist, nu cereti sfaturi medicale aici pe site-uri.Pot intra tot felul de tampiti care sa iti zica niste tampenii si tu sa le iei de bune.Eu te pot invata cateva trucuri de slabit da depinde de multi factori slabirea.In primul rand renunti la tot ce inseamna carne si prajeli, cartofi, paine multa. Poti sa faci fitness 1 ora pe zi/de 3-4 ori pe saptamana,dar trebuie sa mergi cateva luni bune,poate chiar ani daca iti place sportul,nu o saptamana! Cu un antrenament bun de fitness care cuprinde aerob si anaerob+ renuntarea la ce ti-am spus acolo, ar trebui sa dea roade, fara mult efort si fara sa te infometezi.Ciao

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2011
Aniela2777 întreabă:

Cum se poate slabi 5-10Kg pe luna? Inafara de facand sport, asta stiu deja :)) Funda. [Fara pastile]

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2015
daniel90987 întreabă:

Cate kg poate slabi un om intro luna?

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie 2012
me237 întreabă:

cate kg pot slabi daca merg la zumba fitness?

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2014
MihaelaDart întreabă:

Varsta: peste 30 de ani si inaltimea mea este de 1.77, daca e sa ma iau dupa ea ar fi normal sa fiu undeva la 67 kg, cu toate ca nu se pun unde trebuie si se strang cel mai mult la coapse ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2010
blondyyynaaa întreabă:

Cu exercitii combinate (gimnastica, abdomene si bicicleta de fitness) cate 30 de minute pe zi, putina paine sau chiar deloc, fara dulciuri, cam cate kg as putea slabi intr-o...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii