Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iunie 2010 | a întrebat:

Intre ce ore este bine sa faci jogging, dimineata si seara? Totusi e vacanta si nu as vrea sa ma trezesc prea dimineata.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu este atat de important cand faci miscarea atata timp cat o faci. Iti recomand sa arzi zilnic in jur de 500 de calorii pentru a slabi eficient. Sa nu mananci cu cel putin o ora, ora si jumatate inainte de a face miscare. Cu o ora inainte sa mergi la fug, consuma un fruct care iti confera energie cum este kiwi sau banana. Dupa ce te intorci de la fuga consuma un meniu bogat in proteine dar cu carbohidrati putini tocmai pentru a arde grasimea din organism pentru energie. Mai multe sfaturi despre slabire poti gasi pe siteul www.cura-de-slabire.net. Succes

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Iunie 2010 | a răspuns:

Mi se pare bine e la 8 dimineata si la 8 seara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2010 | a răspuns:

La.7.dimineata.cand.nu.se.pune.caldura.si.seara.pe.la.10-9.cand
se.duce.caldura.si.sa.consumi.cat.mai.multe.lichide.sa.ai.o.
sticla.de.apa.dupa.tine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2011
Phantasmagoria întreabă:

De ce este mai bine sa faci jogging dimineata si nu seara?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 August
LisaJulie întreabă:

Jogging-ul este mai bun și mai sănătos dimineața sau seara? Vii ce faceți înainte de jogging?

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2017
Gruia_Denis_1999 întreabă:

Am luat o pauza de la sală, iar de maine vreau sa ma reapuc, nu prea am timp doar seara si dimineața dar daca trebuie sa ma trezesc dimineața, cand ar fi mai bine, pe la 5- 6 dimineata sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cate calorii se ard intr-o ora de jogging? Sau alergat si cand al trebui sa alerg dimineata sau seara?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2015
Grigore_Denisa_1983 întreabă:

Eu am o problema. Ma trezesc devreme chiar si in vacanta. Ma trezesc pe la 8-9 dimineata. Cum pot sa ma trezesc pe la ora 11. Multumesc!

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ElenaSofiaIoana123 întreabă:

Am încercat să rămân gravida și nu nu am rămas ce pot face ca să rămân după calculele mele am calculat ovulația și ovulația a fost pe 07.11. 2024 și eu azi 14.11. 2024 am făcut un test și...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii