Intrebare:
Ce pot face...Sunt grasa ...in 3 luni de vacanta as vrea sa slabesc vreo 20kg in vara asta.Regim tin da nu merge, nu stiu ce sa fac si as vrea sa slabesc.Sunt din Brasov. Ce pot >face? dati-mi niste regime de slabire STRICTE si spuneti-mi va rog cat de bune sunt pastilele de slabit de la alevia[nu vreau sa aud ca nu`s sanatoase]

Nu e bine sa slabesti asa de mult in asa scurt timp. In primul rand trebuie sa faci niste analize sa vezi daca nu e o problema medicala. Daca esti sanatoasa atunci poti incerca asta http://aloeveraforever.ro/cum-am-slabit-35kg,fa cel putin 30 min miscare pe zi, te va ajuta sa-ti schimbi stilul de viata si sa-ti mentii greutatea obtinuta. Bafta!

Trimite-mi un mesaj privat cu id-ul tau, te rog. Putem vorbi amanuntit, sunt tot din brasov. astept

Vad ca deja esti "disperata"daca ai ajuns sa iei pastile de slabit du-te si alearga ca doar mancand putin no sa slabesti...defapt o sa slabesti dar o sa ti se lase pielea...

Pastilele de slabit nu sunt bune! incearca sa faci macar o jumatate de ora sport p fiecare zi si mananca legume si fructe crude sau inlocuieste micul dejun cu un bol de cereale fittnes sau uite aici ce poti manca si ce poti face pentru a slabirima zi ….
mic dejun o cafea si o felie de paine neagra prajita
pranz 2 oua fierte si salata de legume
cina inainte de 6 curcan 200 de grame la gratar si o salata de fructe si legume gen[morcov telina mar]

Ziua 2
mic dejun cafea si un fruct
pranz iaurt si 3 feli sunca presata
cina gratar curcan si o salata

Ziua 3
mic dejun cafea si cereale integrale cu 100 ml lapte
pranz salata verde cu lamaie si putina branza
cina pui gratar si o salata verde

Ziua 4
mic dejun cafea paine sau un fruct
pranz peste la gratar
cina curcan

2 litri de apa si ceva exerciti.

Cati ani si
ai cate kg?

Depinde ce varsta, inaltime si kg ai... In nici un caz pastile de slabit, nu sunt o solutie. Poti slabi prin punerea unei creme de slabit in jurul zonei unde vrei sa slabesti, dupa te infasori de mai multe ori cu o folie strech[ folie de aia transparenta care se pune peste mancaruri in frigider, pentru a nu se altera], dupa te imbraci, si incepi sa alergi. Cand ai ajuns in casa, dupa cateva ore de alergat, una sau doua, daca rezisti e bine chiar trei, iti dai folia jos, si observi daca ai slabit. Inainte sa pleci de acasa te cantaresti, faci asa cel putin 3-5 zile si vei observa diferenta. Cat despre cure de slabit. Bea un pahar de apa inainte de a manca orice, in felul asta mancarea nu se mai depune asa mult, nu manca dupa ora 18:00, nu manca prajeli, chipsuri, prajituri. sper ca ti.am fost de folos. cat despre cure, poti face impachetari cu cafea, pentru a scapa de celulita daca ai nevoie... Fundita?