(Intrebare este legata atat de cearcane cat si despre ce anume ar trebui sa mananc in cazul in care sunt slab dar vreau sa ma ingras sanatos si daca e posibil si destul de rapid)
Salut, stie cineva vreun remediu natural prin care pot scapa de cearcane? (Pana acum ma jucam foarte mult la calculator chiar si 6 ore in continu si ma culcam tarziu)
Dar acum ca am crescut mi-a "pierit" tot cheful de calculator si as vrea sa incep sa fac mici modificari care ar putea sa-mi schimb aspectul asta.
De jucat pe calculator nu ma mai joc, de culcat tarziu nu ma mai culc decat undeva pe la 10-11 seara.
Dar ce alt ceva as putea face?
Mai sunt si slabut si nu prea mananc, puteti sa-mi faceti un mic "meniu" pe care sa-l mananc pe intreaga zi si sa fie si sanatos/benefic pentru corp?
Gen sa ma ingras putine (As prefera cu 10 kg pentru ca am 55k parca, la inaltime de 1, 78 si nu e bine deloc)
Eu pe zi nu manac decat foarte putin si cand mananc, mananc prostii.
As vrea sa imi spuneti ce samananc dimineata la pranz si seara + ce gustari intre mese as putea sa mai iau.
Repete sa fie sanatos dar sa ma si ingrase.
Dau funda celui mai bun raspuns.

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook