Intrebarea este adresata lui Carmen BRUMA

In urma cu un an am plecat in Germania cu o bursa. Cand m-am intors aveam cu 15 kg mai mult. Am inceput lupta cu greutatea, dar in prezent "gravitez" constant in jurul celor 70 kg. Reusesc sa pierd 4, 5 kg intr-un mod sanatos (dimineata 30 minute coarda si apoi seara 40 minute alergare pe kiseleff), dar acumulez intr-un timp record kg pierdute. Intotdeauna o iau de la capat si invariabil intotdeauna esuez. Sunt convinsa ca este o problema de atitudine si motivatie. Uneori evit sa ma privesc in oglinda, pentru ca nu ma identific cu ceea ce vad. Carmen, te apreciez foarte mult, extrem de mult. Te rog spune-mi ce ar trebui sa fac pentru a redeveni acea persoana increzatoare si plina de viata care eram acum un an. Cele 70 de kg au urmari si pe plan psihic. Evit sa ma mai intalnesc cu colegii mei de la facultate si cu prietenii, dulciurile pe care le mananc in momentele de singuratate au efecte dezastruoase asupra tenului ( problema cu tenul acnneic pe care o aveam deja s-a accentuat) si studenta care excela la toate materiile s-a transformat intr-o fata retrasa si necomunicativa. Te rog mult sa imi dai un punct de plecare. Sa imi spui ceva care sa "revolutioneze" ceea ce stiu sau inca nu am aflat. Danke schön.

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook