|
Alexa1234a
a întrebat:
Întrebarea este pusă de prietena mea care este mai plinuță (zice ea)
Are 59 de kilograme la 1.60
Cum poate slăbi în 3-4 săptămâni vreo 5 kilograme sau mai mult...
Dacă aleargă oră pe zi și merge și cu rolele, reunește?
Voi ați slăbit? Cum?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
|
peperonies
a răspuns:
Spune-i sa nu mai bea altceva in afara de apa si sa nu mai manance nimic facut cu zahar, faina, cereale, orez sau cartofi si o sa slabeasca fara probleme.
Răspunde
|
Bbdemm24
a răspuns:
Eu îi recomand sa consume 2 sau 3 l de apa pe zi. Dacă nu face sport ar putea sa se plimbe mult pe jos, sa danseze prin casa, o ajuta foarte mult. Pe langa asta sa nu mai mănânce sărat, sa nu mănânce dulciuri sau zaharuri, sa consume multe fructe mai ales in acest anotimp. Ii doresc succes!
|
Anonimul202
a răspuns:
Ar trebuii sa depuna mai mult efort, macar 2 ore si sa se abtina si puţin de la mancare adica fara pâine si dulciuri si sigur v-a slabi fara probleme
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
