Ajută la întreținere, repararea și creșterea muschilor. De asemenea proteinele ard foarte multe calorii.
Proteinele te ajuta la mentinerea corpului si iti da vitamine.Vitaminele ajuta la fixarea calciului in oase(asta face vitamina D ca de exemplu portocala).
Poate sa iti mai dea si energie.
Proteinele iti dau vitamine?
Daca nu stii NIMIC in acest domeniu, de ce-ti dai cu parerea?
Hai ma, mai lasa-ma! Este chiar foarte bine.
Copil mic si firav, mai citeste si tu o carte in domeniu.
Sa vezi ce sunt proteinele si ce sunt vitaminele.
Nu exista categoria COPII PAMPALAI SI PROSTI unde sa comentezi in voie?
Daca vrei sa te menti sanatos si sa nu fi,, plinut" iti sugerez sa mananci alimente care contin proteine.
P.S. nu manca multe alimente cu grau.
bloodandpride întreabă: