Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Septembrie 2009 | a întrebat:

La ce ora este indicat sa te culci seara? si cate ore pe noapte e indicat sa dormi?

19 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

19 răspunsuri:

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Pentru copi eindicat sa te culci la 21:30 si pentru adulti 22:30

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Este indicat sa dormi 8 ore pe noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Depinde de varsta.Pt copii la 21 si trebuie sa doarma 10-11 ore, pentru adolescenti ora 22 si sa doarma 9-10 ore. Iar pe adulti ora nu o stiu dar trebuie sa doarma cel putin 7 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

E indicat sa dormi cel putin 8 ore, eu acum in vacanta dorm de la 12 noaptea pana la 12 ziua laughing , 12 ore)

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Un adult trebuie sa doarma 7-8 ore din 24. Ca mai sunt si cei care dorm ziua ca lucreaza noaptea, nu conteaza...

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Eu am auzit din batrani ca somnul intre 22:00 si 00:00 este cel mai odihnitor.
Numai bine, Shin winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

De la ora 22.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

8 ore e necesar sa dormi

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Trebuie sa dormi cam 8-9 ore...eu dorm inte 10-12 ore... laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 1 Septembrie 2009 | a răspuns:

Cel mai odihnitor somn este intre ora 23 si ora 1. Si e indicat sa dormi 6 ore ca adult respectiv 8-10 ca si copil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Pai din punct de vedere al ceasului circadian, ii indicat la ora 11 (sau dupa o ora, dupa ce apune soarele) si sa te scoli dupa 40 de minute dupa ce rasare soarele. Asta ii o absurditate, dar asta o sa vezi in cartile de psihiatrie si psihologie. Iti recomand atunci cand ti-e somn, dar sa fie noaptea, la un adult intre 6-8 ore ii destul (mai mult nu este indicat ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Neata! depinde de fiecare persoana! pe la ora 23 max!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Pai ar trebui sa te culci maxim la 11 in timpul saptamanii si sa dormi 10 ore iar vinerea si sambata ar trebui sa te culci maxim la ora 00 si sa dormi tot 10 ore

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Ora normal la care trebuie sa dormi este ora 20:00

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

La ora 8 si 8 minute trebuie sa te culci si la ora 7 sa fi in picioare am vazut asta la stiri si e chiar interesant...

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2011 | a răspuns:

Poftim raspunsul:
http://waptalk.net/cate-ore-dormi-pe-noapte/
:D

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2011 | a răspuns:

Normal pentru un om este normal sa doarma 8 ore

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna dupa cat stiu maxim pe la ora 00:00(adica 12 seara) ca sa te poti odihni bine trebuie sa ai minim 7 ore de somn.
Sper ca te-am ajutat.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In functie de virsta, iata aici mai desfasurat: http://infopages.md/cite-ore-trebuie-sa-dormi/

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Claudiu193729 întreabă:

Daca pe tatăl meu îl doar tare mâna în partea de sus până la umăr de vreo 3, 4 zile, și deși a fost la medicul de familie, și medicul i- a dat tratament, dar durerile sunt aproape la fel de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Rbnrbn întreabă:

Acum o zi m- am jucat un joc pe calculator si am fost foartr entuziasmat si eram foarte bucruos si imi crescucse pulsu cred ca aveam pulsu o suta 20 cred ca simteam ca imi bate inima tare si nici numai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cinevanuteintereseaza întreabă:

Buna TPU! A incercat cineva suplimentele forcapil? Am inceput sa le iau recent si am vazut multe recenzii negative si persoane care spun ca ingrasa. Eu stiam ca vitaminele nu au cum sa ingrase daca nu ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună fetița mea de 1 an si 4 luni cred ca a tras curent jumătate de fata e umflată și ochiul este roșu nu știu ce sa fac ce să- i dau sunt mămica pentru prima oară și nu am de la cine primi...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii